INFORMAÇÃO NUTRICIONAL - Porção de 50 gr (1/2 xícara) |
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| Quantidade por porção | %VD(*) | |||
| Valor Energético | 182 kcal = 764 kj | 9 | ||
| Carboidratos | 30g | 10 | ||
| ProteÃnas | 7,1g | 9 | ||
| Gorduras Totais | 3,6g | 7 | ||
| Gorduras Saturadas | 0,7g | 3 | ||
| Gorduras Trans | 0g | ** | ||
| Fibra Alimentar | 2,9g | 12 | ||
| Sódio | 13mg | 1 | ||
Aveia. Contém glúten.
Descrição:
Aveia é um cereal rico em fibras e proteínas e naturalmente fonte de vitaminas, principalmente do complexo B1. O maior destaque da aveia são as fibras que possuem várias funções para o organismo.
As fibras são divididas em fibras solúveis e insolúveis. Na aveia em flocos e flocos finos estão mais presentes as fibras insolúveis. Elas têm a função de regular as funções intestinais e de dar saciedade da fome, permitindo que numa próxima refeição seja ingerido menos alimento.
Além disso, a aveia também é rica em fibras solúveis que permitem reduzir a absorção de açúcar e de colesterol e ajudam no tratamento de hipertensão, diabetes e redução de peso.
As embalagens de aveia possuem o Selo Funcor por conter alto teor de fibras. Isso significa que a Sociedade Brasileira de Cardiologia indica o consumo de aveia para pacientes cardíacos que possuem problemas coronarianos de aterosclerose (artérias obstruídas por colesterol). Nesse caso as fibras solúveis da aveia ajudam a reduzir o colesterol sanguíneo evitando o depósito de colesterol nas "veias".
Disponível na(s) embalagem(ns):
Caixa 250g